Aromaterapia to skuteczny sposób na objawy przeziębienia. W walce z katarem i zatkanym nosem pomocne mogą okazać się inhalacje z zastosowaniem olejków eterycznych, aromaterapeutyczny masaż oraz aromatyzacja powietrza. Zabiegi te ułatwią oddychanie, zahamują wysięk z nosa i powstrzymają rozwój chorobotwórczych wirusów oraz bakterii.

Z domowych sposobów na katar polecamy inhalacje z zastosowaniem olejku miętowego, jodłowego bądź herbacianego oraz masaż z wykorzystaniem olejku rozmarynowego lub eukaliptusowego. Warto również rozpylać w powietrzu olejek cytrynowy, tymiankowy i sosnowy. W aromatyzacji pomieszczeń dobrze sprawdzi się także olejek grejpfrutowy oraz lawendowy. Olejki eteryczne udrożnią zapchany nos, ułatwią oddychanie i złagodzą katar

Uwaga: Olejki eteryczne stosuj zgodnie z ich przeznaczeniem i z zachowaniem środków ostrożności. Olejków eterycznych w żadnym wypadku nie wprowadzamy do nosa!