Masaż punktowy – akupresura
Masaż punktowy, czyli akupresura, jest skuteczną alternatywą dla środków przeciwbólowych, których przyjmujemy coraz więcej. Wykonany właściwie wspomaga leczenie również wielu innych dolegliwości.
Wanilia w kosmetyce
Wanilia to najdroższa, po szafranie przyprawa. Jest gatunkiem pnącza z rodziny storczykowatych. Jej naturalnym siedliskiem są tropikalne lasy Ameryki Południowej i Środkowej. Osiąga do 15 m długości. Jest epifitem, porastającym stare, obumarłe konary drzew. Ma słabo rozwinięty system korzeniowy. Za pomocą korzonków wyrastających z kątów liści wrasta w podporę i czerpie z niej składniki odżywcze. Charakteryzuje się dużymi, pachnącymi kwiatami w kolorze kremowo-zielonym, skupionymi w kwiatostany. Każdy kwiat kwitnie zaledwie kilka godzin i może być zapylony w stanie dzikim, tylko przez kolibry oraz wyspecjalizowane pszczoły, które są w stanie dotrzeć przez długi kielich, zamknięty specjalną błonką, do jego wnętrza. Na plantacjach wanilia jest zapylana ręcznie. Jest to bardzo żmudny i pracochłonny proces.
10 powodów, dla których warto stosować masło kawowe
Masło kawowe to uniwersalny, wielofunkcyjny kosmetyk naturalny na bazie oleju z ziaren kawy Arabica. Służy do stosowania w codziennej pielęgnacji, jak i rytuałach rodem z luksusowego SPA. Przyniesie wiele korzyści skórze dojrzałej oraz suchej. Może być stosowane zarówno do twarzy jak i ciała. Wspomaga walkę z rozstępami, cellulitem oraz nadmiernym wypadaniem włosów. Warto po nie sięgnąć także w przypadku zmarszczek, obrzęków oraz cieni pod oczami. Działa wygładzająco, liftingująco i ujędrniająco. Chroni przed utratą nawilżenia. To w 100% naturalny kosmetyk, odpowiedni dla wegan. Nie zawiera parafiny oraz pochodnych ropy naftowej. Jest wolne od parabenów, silikonów i syntetycznych barwników. czytaj więcej →
7 kosmetyków, które wprowadzą Cię w walentynkowy nastrój
Olej kokosowy w pielęgnacji włosów
Olej kokosowy podbił serca zwolenniczek naturalnej pielęgnacji włosów i z pewnością jest jednym z najpopularniejszych olejów roślinnych, które znalazły zastosowanie w kosmetyce. Nie tylko nawilża i regeneruje pasma, ale również – z uwagi na działanie przeciwzapalne i przeciwgrzybicze – wspomaga leczenie schorzeń dermatologicznych obejmujących skórę głowy. W jaki sposób można go stosować? czytaj więcej →
Trawa cytrynowa w kosmetyce
Orzeźwiający zapach trawy cytrynowej przysporzył jej popularności nie tylko wśród smakoszy azjatyckich potraw, ale też wśród poszukiwaczy naturalnych surowców kosmetycznych. Za ten niezwykły aromat odpowiada obecny w jej liściach olejek eteryczny, nazywany olejkiem lemongrasowym. Jakimi właściwościami się wyróżnia? czytaj więcej →
Masaż ajurwedyjski
Masaż ma wszechstronne działanie. Pozytywnie wpływa zarówno na samopoczucie psychiczne, jak i fizyczne. Nic więc dziwnego, że stanowi jeden z kluczowych elementów życia zgodnego z ajurwedą, holistycznie postrzegającą każdego człowieka. Jakich efektów można się spodziewać po ajurwedyjskich rytuałach i jakie są ich podstawowe rodzaje?
Sposoby na jesienną chandrę
Masaż gorącymi kamieniami
Masaż czekoladą
Czekolada, która wyszczupla i redukuje cellulit? To możliwe, jeśli zamiast delektować się jej smakiem, zdecydujemy się na czekoladowy masaż. Efekty? Gładka, miękka i nawilżona skóra oraz… uśmiech na twarzy. czytaj więcej →
Masaż stóp oraz nóg
Relaksujący masaż przyniesie ulgę zmęczonym stopom po całodziennej bieganinie. Zabieg wpływa korzystnie na system krążenia, układ nerwowy i przemianę materii. W podeszwie stóp ma zakończenie ok. 72000 nerwów prowadzących do wszystkich narządów i części ciała, dlatego masaż stóp ma wpływ na cały organizm i ogólne samopoczucie. Oddziałując na nasze stopy możemy oddziaływać na poszczególne organy wewnętrzne. Warto zatem od czasu do czasu wybrać się do doświadczonego refleksologa. Przy odrobinie wprawy, wyposażone w niezbędne olejki, masaż możemy wykonać także same, w domowym zaciszu.
Limfatyczny masaż biustu
Limfatyczny masaż biustu to zabieg, który bez większych trudności możemy wykonywać same. Rytuał ten pełni funkcję nie tylko pielęgnacyjną, ale również profilaktyczną i diagnostyczną. Masaż limfatyczny biustu pozwala bowiem na delikatne ujędrnienie piersi, usprawnienie przepływu krwi i limfy w naczyniach limfatycznych oraz wczesne wychwycenie wszelkich niepokojących zmian w piersiach.
Masaż ajurwedyjski Abhyanga
Ajurweda oznacza wiedzę o życiu. Ten najstarszy na świecie system medyczny i filozoficzny wywodzi się ze starożytnych Indii. Stanowi część Atharwawedy, czyli jednej z czterech głównych Wed, która jest poświęcona uzdrawianiu.
Ajurweda to system holistycznej medycyny naturalnej oparty na sprawdzonych przez tysiąclecia recepturach i metodach skutecznej terapii. Jej celem jest przywrócenie człowiekowi naturalnej równowagi, która warunkuje zdrowie i dobre samopoczucie.
Aromaterapeutyczny masaż twarzy i skóry głowy
Masaż aromaterapeutyczny stanowi połączenie mocy naturalnych olejków eterycznych ze specyficzną techniką masażu inspirowaną tradycjami Wschodu i Zachodu.
Ajurwedyjski masaż głowy
Ajurwedyjski masaż głowy ciepłymi olejami nie tylko doskonale relaksuje, uspokaja i niweluje stres ale również pobudza cyrkulację krwi, dzięki czemu wzmacnia cebulki włosowe. To znany i ceniony w Indiach naturalny sposób na zdrowe, mocne i lśniące włosy. Ten niezwykle odprężający zabieg połączony z nanoszeniem olejku na całą długość włosów przywraca pasmom zdrowy wygląd i zapewnia im lustrzany blask.
